瞑想を実践する人、あるいは試みたことがある人なら誰でも、よくある問題、つまり心が散漫になるという問題に悩まされたことがあるでしょう。じっと座ったり立ったりしても、心が静まったり集中したりするどころか、あらゆる思考、心配事、記憶へと心がさまよい出てしまうのです。レスリー・ブッカーは、これは瞑想を始める前に心の準備を整える必要があるからだと考えています。GCC向けのこの実践では、ブッカーが瞑想を試みる際に人々が経験する一般的な問題について解説し、それらを克服するための実践方法を教えてくれます。.
過去のイベント：
瞑想への障壁を克服する
瞑想をする人、あるいは瞑想を試みたことがある人なら誰でも、よくある問題、つまり心が散漫になるという問題に悩まされるでしょう。心が静まったり集中したりするどころか、座っていても[…]
このイベントは2023年7月26日午前9時に開催されました。