O treinamento em duplas pode aprofundar conexões e superar a polarização.
A professora Tania Singer, psicóloga, neurocientista social, diretora científica do Laboratório de Neurociência Social da Sociedade Max Planck em Berlim e membro do conselho da Global Compassion Coalition, desenvolve há muitos anos intervenções baseadas na saúde mental...
Derrubando os muros que nos dividem
Quando cheguei à faculdade de medicina, estava animado, pois antecipava aprender a lidar com o sofrimento e a morte. Como eu seria médico e lidaria com a vida de muitas pessoas e suas famílias, presumi que saber como lidar com o sofrimento seria essencial...
Cinco passos para uma vida mais feliz
Você não precisa mudar radicalmente sua vida para encontrar maneiras de ser mais feliz. Aqui estão 5 coisas práticas que você pode começar a fazer hoje mesmo e que podem te ajudar imediatamente a se sentir mais feliz e satisfeito. Pratique a autocompaixão. Lembre-se ao longo do seu dia que você tem um...
Organização compassiva em Nova Escócia
Atos de bondade se propagam por toda a sociedade.
