史蒂文·C·海耶斯 他是内华达大学里诺分校心理学荣誉退休教授，也是促进心理健康和行为健康服务质量的慈善组织——健康促进研究所的所长。他著有48本书籍和700多篇科学论文，是接纳与承诺疗法（ACT）的创始人之一。ACT是一种广受欢迎的循证心理疗法，它运用正念、接纳和价值观导向的方法。他的著作 走出你的思维定式，拥抱你的生活 长期以来，ACT（接受与承诺疗法）一直是畅销的自助书籍之一。世界卫生组织在全球范围内推广ACT方法，以帮助战争和其他灾难的幸存者，该方法以培养自我关怀和对他人的关怀而闻名。海耶斯博士曾荣获行为与认知疗法协会和心理科学协会颁发的终身成就奖，是世界上被引用次数最多的心理学家之一。.
已结束的活动：
个性化的自我关怀方法
研究文献表明，自我关怀几乎总是有益的。
有助于培养幸福感、对他人的同情心以及其他积极成果。.
尽管如此，我们都认识一些人，他们把自我关怀和自我照顾的语言当作一种……
以自我为中心的理由。在智慧和冥想传统中，这……
已知并指导人们采取措施防止正念过程变得自私。.
在本次演讲中，史蒂文将解释为什么科学文献尚未跟上……
汲取优秀教师和导师的智慧，并描述一项科学突破，
正在引领变革过程走向更加个性化的方法。.
本次活动举行时间：2024年8月29日 9:00 上午