EVENTO PASADO:

Un enfoque personalizado para la autocompasión

La literatura de investigación sugiere que la autocompasión es prácticamente siempre útil.
para fomentar el bienestar, la compasión hacia los demás y otros resultados positivos.
A pesar de eso, todos conocemos personas que utilizan el lenguaje de la autocompasión y el autocuidado como un
justificación del egocentrismo. En las tradiciones de sabiduría y contemplativas esto es bien
Los expertos y sus guías toman medidas para evitar que los procesos de atención plena se vuelvan egoístas.
En esta charla, Steven explicará por qué la literatura científica aún no se ha puesto al día con la
la sabiduría de los buenos maestros y guías, y describir un avance científico que
Esto está dando lugar a un enfoque más personalizado de los procesos de cambio.

Este evento se realizó el 29 de agosto de 2024 a las 9:00 a. m.

Steven C. Hayes Es profesor emérito de Psicología en la Universidad de Nevada, Reno, y presidente del Instituto para una Mejor Salud, una organización benéfica que promueve la calidad en los servicios de salud mental y conductual. Autor de 48 libros y más de 700 artículos científicos, impulsó el desarrollo de la Terapia de Aceptación y Compromiso o "ACT", una forma popular de psicoterapia basada en la evidencia que utiliza la atención plena, la aceptación y métodos basados en valores. Su libro Sal de tu mente y entra en tu vida. Este libro ha sido durante mucho tiempo uno de los libros de autoayuda más vendidos. La Organización Mundial de la Salud distribuye los métodos de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) a nivel mundial para ayudar a los supervivientes de guerras y otros desastres, y se sabe que fomentan la autocompasión y la compasión hacia los demás. El Dr. Hayes ha recibido premios a la trayectoria profesional de la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas y de la Asociación de Ciencias Psicológicas, y es uno de los psicólogos más citados del mundo.

Sitio web: https://www.stevenchayes.com/