マインドフルネスに基づく思いやりのある生き方（MBCL）は、エリック・ファン・デン・ブリンクによって開発され、
フリッツ・コスター著、基礎的なマインドフルネスコースを既に受講済みの方向け
（MBSR、MBCTまたは同等の資格）。MBCLは、科学に基づいた認定されたフォローアッププログラムです。
自分自身と他者への思いやりを深めるための8回のセッション。
MBCLは精神医療の現場で生まれたが、その適用範囲ははるかに広いことが証明された。
コース参加者の声： これを学校で習っていればよかったのに…。
エリックがこのワークショップを開催する動機：
“「精神科医・精神療法士としての臨床業務から引退するにあたり、私は
私が学んだ洞察や実践の中で、最も役立ち貴重なものは何か
次世代。その結果、MBCLのより軽量でアクセスしやすいオンライン版が誕生しました。,
「あらゆる年齢層のための思いやり」と題されたこの取り組みは、私たちの多くが学校で学びたかったことに焦点を当てています。
目を背けるのではなく、より健康で幸せな生活を送る方法
世の中の苦しみに対して、思いやりの心を持って向き合う。.
希望と回復力の物語を伝えたいのであれば、絶望と
大惨事に直面する中で、私たちが直面する多くの課題に対処するためには、シンプルで共通の言語が必要です。
分断するのではなく結びつける言語、異なる時代や文化をつなぐ言語、,
私たちの共通の人間性、個人および集団の苦しみ、そして私たちの
すべての存在との相互接続性。”
目的
このワークショップは、あらゆる年齢層向けの「思いやり」の主要テーマを紹介することを目的としています。
思いやりへと至る「古い」道と「新しい」道の両方を支援するための実践が提供される。.
誰のために？
人生の困難に思いやりをもって対応する方法に興味があり、
実践に取り組んでください。マインドフルネス／瞑想の経験があることが望ましいです。.
いつ？
2024年8月25日（日）午後6時30分～午後9時（英国時間）
タイムゾーンを確認してください ここ
あなたの先生
エリック・ファン・デン・ブリンク医師は、マインドフルネスに基づく
思いやりのある生活プログラム。彼は精神科医・心理療法士として以下の分野で働いていました。
地域精神医学、統合精神医学、精神腫瘍学。特に
人々の自己治癒能力を高める方法に興味を持ち、彼は
マインドフルネスとコンパッションに基づく介入をメンタルヘルスに適用する。彼は共著で
複数の出版物を出版しており、客員講師として頻繁に招かれている。.
ウェブサイト https://www.mbcl.org; https://www.mbcl-international.net/
本
‒ Van den Brink, E. & Koster, F. (2015). マインドフルネスに基づく思いやりのある生き方：新しいトレーニング
ハートフルネスを通してマインドフルネスを深めるためのプログラム。ロンドン：ラウトレッジ。.
‒ Van den Brink, E. & Koster, F. (2018). マインドフルネスに基づく思いやりの実践ガイド
生きる ― 心を込めて生きる。ロンドン：ラウトレッジ。.