Afya ya Akili

Miongo kadhaa ya utafiti imeonyesha kwamba kufanya mazoezi ya huruma kwa wengine na wewe mwenyewe kunaweza kusaidia kupunguza mfadhaiko, kuponya majeraha, na kupunguza wasiwasi na msongo wa mawazo. Inawasaidia watu kuungana zaidi na wengine, kujenga ustahimilivu, na kuongeza furaha na kuridhika maishani.

Usomaji Muhimu

Vitabu kuhusu Huruma katika Afya ya Akili

Wafuasi Wetu Waanzilishi

Watu Wanaofanya Kazi Kuhusu Huruma katika Afya ya Akili kutoka kwa Wafuasi Wetu Waanzilishi

Abigail Marsh

Profesa wa Saikolojia, Sayansi ya Ubongo, na Sayansi ya Utambuzi

Chuo Kikuu cha Georgetown

Aditi Ganguly

Mwanasaikolojia Mwandamizi

Shirika la Haki za Afya ya Akili la Anjali

Albert Garcia-Romeu

Profesa Msaidizi wa Saikolojia na Sayansi ya Tabia

Kituo cha Johns Hopkins cha Utafiti wa Akili na Fahamu

Alex Howard

Mwanzilishi

Alex Howard Group Ltd

Alex Nunn

Mkuu wa Jengo la Harakati

Kitendo kwa Furaha

Amber Tout

Mtafiti wa Postdoctoral na Mwanzilishi wa Sleep Chanya

Chuo Kikuu cha Sussex

Andrés Gutiérrez-Carmona

Chuo Kikuu cha Antofagasta

Ari Cowan

Mkurugenzi Mkuu

Kituo cha Kimataifa cha Mashirika ya Huruma

Arlene MacDougall

Daktari wa Magonjwa ya Akili, Mtafiti, Mwalimu na Mvumbuzi

Kundi la Akili Duniani

Barbara Fredrickson

Kenan Profesa Mtukufu

Chuo Kikuu cha North Carolina huko Chapel Hill

Bliss Beata Lewis

Daktari wa magonjwa ya akili

Kompyuta ya Akili ya Mwili Saba wa Saikolojia

Bruce Ecker

Mkurugenzi Mwenza

Taasisi ya Saikolojia ya Uwiano

Carole Pertofsky

Mkurugenzi Mstaafu; Huduma za Kukuza Afya

Chuo Kikuu cha Stanford

Cassandra Kivieten

Profesa wa Kliniki, Tiba ya Familia na Afya ya Umma

Kituo cha Uangalifu, Chuo Kikuu cha California, San Diego

Catherine Andreu

Mwalimu wa CCT Aliyeidhinishwa

Charlene Sunkel

Mwanzilishi/Mkurugenzi Mtendaji

Mtandao wa Kimataifa wa Afya ya Akili

Christian Waugh

Profesa wa Saikolojia

Chuo Kikuu cha Wake Forest

Christine Russel

Mshauri na Mwezeshaji wa Vijana (Pou-whiri)

Taasisi ya Wema

Christopher Germer

Mwanzilishi mwenza, Kituo cha MSC

Kituo cha Huruma ya Kujijali

Christopher Willard

Mhadhiri katika Shule ya Matibabu ya Harvard

Mwanzilishi Aliyeelimisha Maisha

Clifford Saron

Mwanasayansi wa Utafiti

Kituo cha Akili na Ubongo UC Davis

Dan Siegel

Rais

Taasisi ya Akili

David Steindl-Rast

Mtawa wa Benediktini

www.grateful.org

Diana Fosha

Mwanzilishi na Mkurugenzi wa Taasisi ya AEDP

Taasisi ya AEDP

Doris Chang

Mwanasaikolojia wa Kliniki na Profesa Mshiriki

Shule ya Fedha ya Kazi ya Jamii ya Chuo Kikuu cha New York

Douglas Otieno

Mkurugenzi Mtendaji

Shirika la Vijana la TINADA (TiYO)

Elaine Fox

Mkuu wa Shule ya Saikolojia

Chuo Kikuu cha Adelaide

Elisha Goldstein

Mwandishi, Mwanasaikolojia, Mwalimu

Kituo cha Maisha ya Kuzingatia

Elissa Epel

Mwanasaikolojia wa Afya

Chuo Kikuu cha California, San Francisco

Eric Zimmer

Muundaji na Mtangazaji wa Podikasti, Kocha wa Tabia

Yule Unayemlisha, LLC

Erika Malm

Mwanzilishi/Mtaalamu wa Saikolojia

Erika Malm Collective

Farid Numa

Neurociencia + Mindfulness + Emociones

Meli ya Maull

Mkufunzi Mkuu, Mwandishi, Mshauri, Kocha Mtendaji

Taasisi ya Akili ya Moyo na Mtandao wa Dharma wa Gerezani

Foteini Lekka

Mwalimu wa MBCT, Mkufunzi na Msimamizi, Mkufunzi na Msimamizi wa CBT

Chama cha Masomo ya Tabia ya Utambuzi

Fredric Rabinowitz

Profesa, Mwenyekiti wa Saikolojia

Chuo Kikuu cha Redlands

George Taylor

Mtaalamu wa Ndoa na Familia

Njia kwa Wanandoa

James Kirby

Profesa Mshiriki katika Saikolojia ya Kliniki

Chuo Kikuu cha Queensland

Jason Marsh

Mhariri Mkuu Mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji

Kituo Kikuu cha Sayansi Nzuri katika UC Berkeley

Jed Diamond

Mwanzilishi, VHS (Mwenye Maono, Mponyaji, Msomi aliyeko makazini) MenAlive.com

MenAlive

Jeff Jacobs

Mkurugenzi Mkuu, Ufanisi wa Shirika

Kituo cha Huruma na Utafiti na Elimu ya Ukarimu, Shahada ya Uzamili ya Ndani ya MBA, Huruma 2.0, Taasisi ya Uangalifu wa Sayansi ya Shirika

Jess Miller

Mshirika wa Utafiti wa Baada ya Uzamili na Mchunguzi Mkuu

Chuo Kikuu cha Cambridge na Huduma ya Polisi Uingereza

Joe Loizzo

Mwanzilishi na Mkurugenzi wa Taaluma

Taasisi ya Nalanda ya Sayansi ya Tafakari

John Forsyth

Profesa wa Saikolojia

Chama cha Sayansi ya Tabia ya Muktadha

Julia Mossbridge

Mwanzilishi Mwenza na Mwanachama wa Bodi, TILT: Taasisi ya Upendo na TIME

TILT: Taasisi ya Upendo na Wakati

Kamilah Majied

Mtaalamu wa tiba, Profesa na Mshauri wa Ujumuishaji wa Tafakari

CSU Monterey Bay

Kate Cavanagh

Profesa wa Saikolojia ya Kliniki

Chuo Kikuu cha Sussex

Katie Shillington

Mgombea wa PhD

Chuo Kikuu cha Magharibi

Koshin Paley Ellison

Rais na Mwalimu Mwenza wa Kuongoza

Kituo cha Zen cha New York cha Huduma ya Kutafakari

Kristin Neff

Mtafiti na mwandishi

Kituo cha Huruma ya Kujijali

Kyle Thiermann

Mwandishi wa Habari, Mtangazaji wa Podikasti na Mtengenezaji wa Filamu

Laura van Dernoot Lipsky

Mwanzilishi na Mkurugenzi

Taasisi ya Usimamizi wa Majeraha

Liliana Lengua

Profesa, Saikolojia ya Kliniki ya Watoto

Kituo cha Ustawi wa Mtoto na Familia cha Chuo Kikuu cha Washington

Lobsang Tenzin Negi

Mwanzilishi mwenza na Mkurugenzi Mtendaji

Kituo cha Sayansi ya Tafakari na Maadili Yanayotegemea Huruma katika Chuo Kikuu cha Emory

Lori Gottlieb

Mwandishi na Mtaalamu wa Saikolojia

Lori Schwanbeck

Mwanzilishi

Lori Schwanbeck

Lynne Reeder

Mtafiti Msaidizi

Chuo Kikuu cha Shirikisho, Baraza la Huruma la Australia, Hati ya Huruma

Marcela Matos

Mwanasaikolojia wa Kliniki na Mtafiti wa Postdoctoral

Chuo Kikuu cha Coimbra

Margaret Cullen

Mtaalamu wa Ndoa na Familia Mwenye Leseni na Mwalimu wa MBSR

Maria Fernanda Porcelli

Mwalimu wa CCT Aliyeidhinishwa

Marian Stuart

Profesa Mstaafu wa Tiba ya Familia na Jamii

Chuo Kikuu cha Rutgers

Mark Williams

Profesa wa Saikolojia ya Kliniki

Chuo Kikuu cha Oxford

Mary-Frances O'Connor

Profesa Mshirika

Chuo Kikuu cha Arizona

Nan Herron

Daktari wa magonjwa ya akili

Afya Jumuishi ya Sage

Nicola Petrocchi

Profesa wa Saikolojia na Mtaalamu wa Tiba wa CFT

Chuo Kikuu cha John Cabot

Norman Farb

Profesa wa Saikolojia

Chuo Kikuu cha Toronto Mississauga

Paul Fulton

Mwanachama wa bodi

Taasisi ya Kutafakari na Tiba ya Saikolojia

Paul Gilbert

Mwanzilishi na Profesa

Wakfu wa Akili ya Huruma Uingereza, Chuo Kikuu cha Derby

Richard Layard

Profesa

LSE na Hatua kwa Furaha

Richard Schwartz

Mwanzilishi

Taasisi ya Mifumo ya Ndani ya Familia

Robin Ticic

Mwanasaikolojia, Mtaalamu wa Tiba, Mwandishi na Mkurugenzi wa Taasisi ya Saikolojia ya Maendeleo na Mafunzo ya Uwiano

Taasisi ya Saikolojia ya Uwiano

Roger Walsh

Profesa wa magonjwa ya akili, falsafa, na anthropolojia

Chuo Kikuu cha California

Ron DeStefano

Mwanasaikolojia

Spishi ya Binadamu

Rona Hart

Kiongozi wa kozi, Saikolojia ya Ukarimu na Ustawi Kazini

Shule ya Saikolojia, Chuo Kikuu cha Sussex

Ronald Siegel

Profesa Msaidizi wa Saikolojia, wa muda, Shule ya Matibabu ya Harvard

Kituo cha Uangalifu na Huruma, Muungano wa Afya wa Cambridge, Shule ya Matibabu ya Harvard

Shauna Shapiro

Profesa

Chuo Kikuu cha Santa Clara

Shawn Achor

Mtafiti na mwandishi wa furaha

Sonja Lyubomirsky

Profesa Mtukufu

Chuo Kikuu cha California, Riverside

Stan Steindl

Mwanasaikolojia wa Kliniki na Profesa

Stan Tatkin

Daktari, Mtafiti na Mwalimu

Taasisi ya PACT

Stephen Porges

Profesa Msaidizi wa Uhandisi wa Mifumo Akili

Chuo Kikuu cha Indiana

Steven Hayes

Profesa wa Saikolojia wa Msingi

Chuo Kikuu cha Nevada, Reno

Tania Mwimbaji

Mkuu wa Kisayansi wa Maabara ya Sayansi ya Ubongo ya Jamii ya Jumuiya ya Max Planck

Jumuiya ya Max Planck, Ujerumani

Terry Halisi

Mwandishi na Mtaalamu wa Familia

Taasisi ya Maisha ya Uhusiano

Timothy Harrison

Mkurugenzi Mshirika

Kituo cha Huruma cha Chuo Kikuu cha Emory

Tina Bryson

Mwandishi/Mzungumzaji/Mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji, LCSW

Kituo cha Muunganisho

Tobias Esch

Profesa wa Tiba, Mwanasayansi wa Neva, Mtafiti wa Furaha

Baraza la Utafiti wa Tiba ya Mwili wa Akili (MBMRC), Chuo Kikuu cha Witten/Herdecke

Tony Fernando

Daktari wa Magonjwa ya Akili, Mtaalamu wa Usingizi

Mazoezi 92

Tracy Dennis-Tiwary

Mwanzilishi

Tiba ya Arcade

Tricia Wolanin

Mshauri wa Ustawi wa Jamii/Mwanasaikolojia wa Kliniki

Zindel Segal

Profesa Maarufu wa Saikolojia katika Matatizo ya Kihisia

Chuo Kikuu cha Toronto Scarborough